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古人對於育子都是抱著：「有子是有子命，生男生女是天命。」現代醫學發達，生男生女可由科技來決定，但也不是百分之百的成功率！現在我們用老祖宗的智慧來告訴大家，生男生女交給自個兒來決定！

【文╱陳潮宗中醫診所院長 陳潮宗】

古早的農業社會，家裡都需有一肩扛的男人，因此對於生男生女總是萬般在乎。現代人對於重男輕女的觀念比較不重視了，不過很多媳婦在婆婆傳宗接代的耳提面命下，還是希望可以得男，不過也有某些家庭生了一堆男丁後，還是想再生個女娃來撒撒嬌。

生男生女，取決於男性

首先我們要知道男和女在基因上的差別，女生是44＋XX、男生是44＋XY，而決定嬰兒性別就在父親貢獻的精子是X或是Y。所以對於重男輕女的家庭中，婆婆一昧說媳婦肚皮不爭氣，其實是個大誤區。

想生女娃的方法

◎ 排卵前3天禁慾，排卵日前一天同房。帶Y精子的生命力弱，所以排卵前一天同房，等到卵排下來，存活的精子大多是X，由X著床就會得女。

◎ 女性多吃動物性食品，例如：豬肉、牛肉、羊肉等酸性食物；男性多吃蔬菜、水果、菇類、海帶等鹼性食物。Y精子對於酸性的環境比較沒活力，因此多吃酸性食物的女性，會使陰道內呈現酸性環境，使X容易進攻得女。

◎ 行房體位採女上男下。

◎ 中藥調理體質，以滋補陰血為主。

例如：「千金湯」，材料包括當歸2錢、白芍4錢、熟地2錢、川芎3錢、何首烏3錢、紅棗3錢、香附1錢、牛膝3錢。

想生男丁的方法

◎ 排卵前 3天禁慾，排卵當天同房。

◎ 女生多吃蔬菜、水果、咖啡等鹼性食物；男性則多吃雞、豬、魚類、牛等酸性食物。讓女性陰道環境呈現鹼性，在性交過程中有利於Y精子的存活。

◎ 行房體位採男上女下。行房後女性雙膝抬高10鐘，加速精液到達子宮頸的速度。

◎ 中藥調理以滋補腎陽為主。

例如：種子方，材料包括當歸2錢、川芎3錢、白芍2錢、熟地3錢、巴戢天4錢、淫羊藿4錢、枳殼1錢、杜仲2錢、肉蓯蓉3錢

禁慾的目的：

在使男性的精子質量提高，而女方在準備懷孕前半年，就該每天測量基礎體溫，以便清楚的了解自己的排卵日和精算行房日。

基礎體溫測量法：

婦女每天晨起時，不翻身、不說話，立即拿體溫計置於舌下5分鐘。每日睡到中午的貴婦們，請在早上6-7點時量好體溫後再繼續睡回籠覺。

男女都是寶，健康最重要！

「生男生女都好，健康才是個寶」！對於男女平等的現在，不管是小阿哥還是小格格，都是家中的寶貝，只要是健康的，都是父母的心頭肉！

少胎的社會，對於胚胎質量的優劣，是我們最該重視的。想為家裡添生力軍的父母，因為一個月只有一次受孕的機會，所以建議在懷孕前半年就開始調養體質，女性用漢方配合排卵週期調理，而男性也要用服用中藥調理身體，將雙方都調養至最佳狀態，務求提供的卵子和精子都是最完美的！

放輕鬆有助生男孩！

另外，情緒和壓力的控管也是很重要的，據調查，男方工作壓力大、過度勞累，生女兒的機會比生兒子大。所以想生兒子的家庭，切記夫妻倆要保持心情愉快，開心迎接新生命的到來。